WEBVTT

00:00:01.000 --> 00:00:06.000
طلا فیلم تقدیم میکند
www.TalaFilm.Top

00:00:05.109 --> 00:00:06.361
.باید اینو فرود بیارم

00:00:07.278 --> 00:00:08.279
.باید اینو فرود بیارم

00:00:08.780 --> 00:00:09.781
!باید اینو فرود بیارم

00:00:10.406 --> 00:00:12.825
!قبول نمی کنم که نمی تونم انجامش بدم

00:00:12.909 --> 00:00:15.203
!تسلیم نمی شم. می خوام اینو فرود بیارم

00:00:38.601 --> 00:00:41.521
\an8دریاچه سووا

00:00:51.739 --> 00:00:54.284
حالت خوبه؟ هیچ دردی نداری؟

00:00:54.367 --> 00:00:56.035
.نه، من عالی ام

00:00:56.119 --> 00:00:57.495
پس بریم؟

00:00:57.578 --> 00:00:58.579
!بله

00:00:59.080 --> 00:01:00.915
...- آخ. - مربی

00:01:00.999 --> 00:01:02.375
.من خوبم

00:01:02.458 --> 00:01:03.918
.این آسیب من نیست

00:01:04.002 --> 00:01:06.087
.این فقط به خاطر اینه که تو ماشین یه کم تنگه

00:01:07.505 --> 00:01:11.009
فکر کنم به خاطر اینه که پاهات
حدود پنج متر طول داره، درسته؟

00:01:11.092 --> 00:01:14.387
فکر می کنی من یه جور هیولام؟

00:01:16.639 --> 00:01:18.349
.وای

00:01:18.433 --> 00:01:20.435
.آفتاب صبحگاهی خیلی درخشانه

00:01:23.771 --> 00:01:26.316
!ما به استان نیگاتا پریدیم

00:01:26.399 --> 00:01:27.400
!ما موفق شدیم

00:02:58.700 --> 00:02:59.909
\an8هوت پشن

00:02:59.992 --> 00:03:00.993
\an8ایس آرنا

00:03:01.077 --> 00:03:02.912
.\an8یکی از حروف افتاده

00:03:03.663 --> 00:03:06.916
خیلی پیست های اسکیت روی یخ نمی بینی
که اینقدر قدیمی به نظر برسن، نه؟

00:03:07.625 --> 00:03:11.838
شاید یه جور تاسیسات قدیمی بوده، و بعد
.یه پیست اسکیت روی یخ اضافه کردن

00:03:11.921 --> 00:03:13.923
.صبح بخیر

00:03:14.006 --> 00:03:15.633
!مربی اوبوچی

00:03:15.717 --> 00:03:17.427
!مرسی که گفتی امروز به ما کمک می کنی

00:03:17.510 --> 00:03:19.887
.مرسی که از این همه راه دور اومدی

00:03:19.971 --> 00:03:21.681
!امروز می خوام تو رو بیارم

00:03:22.265 --> 00:03:24.809
.چه حس دلگرم کننده ای داره

00:03:24.892 --> 00:03:27.687
.باید ازش تشکر کنیم که از یه دنیای دیگه تا اینجا اومده

00:03:29.188 --> 00:03:32.358
رزرو خصوصی؟ همه اش برای من؟

00:03:32.442 --> 00:03:36.320
...آره. خیلی ارزون تر از ناگویاست، پس

00:03:36.404 --> 00:03:38.156
!وای

00:03:38.239 --> 00:03:41.200
!اولین باره که کل پیست رو برای خودم دارم

00:03:41.284 --> 00:03:42.326
آماده ای؟

00:03:44.120 --> 00:03:46.664
.خب، برگرد

00:03:47.957 --> 00:03:50.042
.آره. مرسی

00:03:56.299 --> 00:03:57.717
اینوری؟

00:03:58.301 --> 00:04:02.305
امروز با سوکاسا با ماشین اومدی، درسته؟ خیلی خوش گذشت؟

00:04:02.805 --> 00:04:05.224
!آره، خیلی خوش گذشت

00:04:05.308 --> 00:04:08.102
می فهمم. و به اندازه کافی خوابیدی؟

00:04:08.186 --> 00:04:13.941
آره! می تونی صندلی های عقب رو کامل
.بذاری پایین، پس مثل یه تخت بود

00:04:14.025 --> 00:04:17.069
.ولی مربی یه کم بزرگه، پس فکر کنم یه کم معذب بود

00:04:17.153 --> 00:04:20.072
،به جای اینکه فوراً اونو به پریدن بندازه

00:04:20.156 --> 00:04:22.658
.مربی اوبوچیس باهاش حرف زد تا بهش کمک کنه آروم بشه

00:04:25.745 --> 00:04:30.458
.داشتن یه کمربند روی کمربند یه جورایی مثل بستن کمربنده

00:04:32.960 --> 00:04:35.338
!اول، بیایید با بهترینت شروع کنیم، سالچو.

00:04:35.922 --> 00:04:38.466
.هر وقت آماده ای. دارم نگاهت می کنم

00:04:38.549 --> 00:04:39.884
!آره

00:04:39.967 --> 00:04:42.804
.سالچوها تخصص من هستن. پرش مورد علاقه ام

00:04:43.429 --> 00:04:46.349
.نفس بکش و آروم باش

00:04:51.854 --> 00:04:54.565
.منظورم فقط یه سالچوی تک بود

00:04:54.649 --> 00:04:56.359
اوه، واقعاً؟

00:04:56.442 --> 00:04:57.902
می خوام نشون بدم چقدر فوق العاده ست

00:04:57.985 --> 00:05:00.029
!- تو یه مسابقه عالی بچه ها! - عالی

00:05:00.112 --> 00:05:02.281
.خب، حالا باید روی پرش مشکلت، لوتز کار کنیم

00:05:02.365 --> 00:05:03.366
!باشه

00:05:04.075 --> 00:05:05.159
...لوتز

00:05:05.701 --> 00:05:07.203
ما تا نیگاتا اومدیم

00:05:07.286 --> 00:05:10.498
.فقط برای اینکه بتونه دوباره تو این پرش سه گانه بزنه

00:05:11.082 --> 00:05:13.626
.آره، مربی تسوکاسا. نوبت توئه

00:05:15.837 --> 00:05:17.255
چی؟

00:05:17.839 --> 00:05:21.509
.وقتی ویدیویی که فرستادی رو دیدم، مشکل رو دیدم

00:05:22.218 --> 00:05:23.970
،ولی اگه می خوای برای قهرمانی آماده باشه

00:05:24.053 --> 00:05:26.264
.استفاده مداوم از هارنس ضروریه

00:05:27.056 --> 00:05:31.018
بهت یاد می دم چطور از هارنس استفاده کنی
،وقتی من اینوری رو مربی گری می کنم

00:05:31.102 --> 00:05:33.271
.پس نوبت توئه که اونو جمع کنی، لطفاً

00:05:35.523 --> 00:05:36.607
.فهمیدم

00:05:38.025 --> 00:05:39.402
.میرم آماده بشم

00:05:40.027 --> 00:05:41.404
.مربی

00:05:42.280 --> 00:05:44.282
،مربی اوبوچی

00:05:44.365 --> 00:05:47.743
.مربی تسوکاسا از استفاده از هارنس یه استخون شکست

00:05:47.827 --> 00:05:49.287
.ممکنه هنوز درد داشته باشه

00:05:49.370 --> 00:05:50.413
.می دونم

00:05:50.955 --> 00:05:53.207
.ولی هیچ آموزش رسمی برای استفاده از هارنس نیست

00:05:53.291 --> 00:05:56.752
.فقط باید ریسک کنی و با آزمایش و خطا بهش عادت کنی

00:05:57.336 --> 00:06:00.798
.بدشانسیه که تصادف کرد، ولی ترکیدن دنده خیلی وقتا اتفاق می افته

00:06:01.424 --> 00:06:02.800
...خیلی وقتا

00:06:02.884 --> 00:06:05.303
.حتی اگه درد داشته باشه، واقعاً نیاز داریم که امتحانش کنه

00:06:05.928 --> 00:06:08.055
،علاوه بر این، حتی اگه ازش نپرسیده بودم

00:06:08.139 --> 00:06:10.308
.مطمئنم که می خواد دوباره امتحان کنه

00:06:11.434 --> 00:06:12.560
.مرسی که صبر کردی

00:06:15.062 --> 00:06:16.814
!بریم، خانم اینوری

00:06:19.901 --> 00:06:23.821
.مربی تسوکاسا ریسک ها رو می فهمه. می تونه از پسش بربیاد

00:06:25.865 --> 00:06:26.866
.باشه

00:06:31.162 --> 00:06:34.332
،پرش هایی که فاصله زیادی رو پوشش میدن با هارنس سخته

00:06:34.415 --> 00:06:36.417
چون نیروی افقی باعث می شه

00:06:36.500 --> 00:06:38.336
.تا محور خودتون رو شکل بدید

00:06:38.419 --> 00:06:41.672
.1وقتی سعی می کنی با نیروی زیاد کنترلش کنی، تصادف می شه

00:06:41.756 --> 00:06:42.757
،از طرف دیگه

00:06:42.840 --> 00:06:46.344
پرش های بلند که مستقیم به سمت بالا پرتاب
می شن، ساختن محور رو راحت تر می کنه

00:06:46.427 --> 00:06:47.929
.و چرخش پایدار ایجاد می کنه

00:06:48.554 --> 00:06:50.306
،مربی تسوکاسا، هر وقت کششی حس کردی

00:06:50.389 --> 00:06:52.683
.باید فوراً به حرکات اسکیت بازها عادت کنی

00:06:52.767 --> 00:06:56.646
.اینوری، هدف بگیر که پرش هات رو تا حد ممکن بالا ببری

00:06:57.521 --> 00:06:59.607
- خانم اینوری. - بله؟

00:06:59.690 --> 00:07:01.359
،شاید به من اعتماد نکنی

00:07:01.442 --> 00:07:06.822
ولی بلند کردن مردم تخصص منه چون
.قبلاً رقص روی یخ انجام می دادم

00:07:06.906 --> 00:07:09.116
.پس وقتی می پری، می خوام بدون تردید بری سراغش

00:07:09.200 --> 00:07:10.201
!باشه

00:07:10.284 --> 00:07:13.412
.اگه الان دوباره بیفتم، اون می ترسه

00:07:13.913 --> 00:07:16.957
!هیچ راهی نیست که الان بیفتم. اصلاً هیچ راهی نیست

00:07:17.041 --> 00:07:20.378
!نمی تونم بذارم مربی تسوکاسا بیفته

00:07:20.461 --> 00:07:25.216
.بلند می پرم، عالی می پرم، بلند می پرم. بالا و بالا

00:07:26.217 --> 00:07:28.260
!- مربی، من می رم! - برو سراغش

00:07:34.141 --> 00:07:36.894
.لوتز دوتایی ات فوق العاده بود

00:07:36.977 --> 00:07:39.188
.شما دوتا کاملاً هماهنگید

00:07:42.900 --> 00:07:45.069
،حالا که دوباره دارم نگاه می کنم

00:07:45.152 --> 00:07:47.863
به نظر می رسه دلیل اینکه نمی
تونی سه تایی لوتز رو فرود بیاری

00:07:47.947 --> 00:07:51.450
.اینه که دیگه بدنت رو سفت نمی کنی

00:07:51.534 --> 00:07:53.452
بدنت رو سفت می کنم؟

00:07:53.536 --> 00:07:56.205
...چیزای مهم برای انجام پرش ها اینه که

00:07:56.288 --> 00:07:59.083
.بدنت رو سفت نگه داری وقتی برای پرش هل می دی

00:07:59.709 --> 00:08:04.004
و بعد بدنت رو باز کنی تا چرخش
.رو متوقف کنی تا بتونی فرود بیای

00:08:04.547 --> 00:08:08.843
سفت کردن بدنت کمک می کنه یه
،محور چرخشی وسط هوا ایجاد بشه

00:08:08.926 --> 00:08:11.846
ولی به نظر می رسه درست قبل
.از پرواز داری شل می شی

00:08:12.596 --> 00:08:15.766
این باعث می شه پرش از مسیر منحرف
.بشه و چرخش درست رو متوقف کنه

00:08:16.517 --> 00:08:18.978
فکر می کنم داری عقب می کشی
.چون می ترسی به خودت آسیب بزنی

00:08:19.562 --> 00:08:22.440
،یه بار دیگه کمکش می کنم بپره
.پس با دقت نگاه کن، لطفاً

00:08:22.523 --> 00:08:24.358
.باشه

00:08:27.737 --> 00:08:29.280
.هر وقت آماده ای

00:08:29.363 --> 00:08:31.657
!باشه، دارم می رم سراغش

00:08:38.748 --> 00:08:40.416
!یه لوتز سه گانه

00:08:42.460 --> 00:08:44.462
.همین الان مجبور شدم خیلی بلندت کنم

00:08:45.129 --> 00:08:48.674
احتمالاً یه کم طول می کشه تا
.سه گانه رو بدون مهار انجام بدی

00:08:51.886 --> 00:08:55.514
سعی کن اون موقعیتی که با مهار
.راهنماییت کردم رو به یاد بیاری

00:08:56.182 --> 00:08:58.768
با هدف گرفتن اون نقطه، باید طبیعتاً بتونی

00:08:58.851 --> 00:09:01.854
حس کنی که داری بدنت رو خیلی
.زود سفت می کنی یا دیر

00:09:02.396 --> 00:09:05.566
.می خوام بهت چند تا نکته بلند کردن هم بگم

00:09:06.317 --> 00:09:07.777
،وقتی برگردی ناگویا

00:09:07.860 --> 00:09:11.363
می خوام از هارنس برای تمرین پرش
.ها با فرم درست استفاده کنی

00:09:11.447 --> 00:09:12.448
.باشه

00:09:12.531 --> 00:09:15.159
،هر چی باعث شد نتونی بپری

00:09:15.242 --> 00:09:16.869
.الان مهم ترین چیز تکنیکه

00:09:17.369 --> 00:09:20.206
.راه اصلاح عادت بد از طریق تکرار هست

00:09:20.289 --> 00:09:22.374
،مربی تسوکاسا، اگه هارنس رو درست استفاده کنی

00:09:22.458 --> 00:09:24.418
،و اینوری، اگه به مشکل توجه کنی

00:09:24.502 --> 00:09:26.087
.باید بتونی درستش کنی

00:09:26.170 --> 00:09:27.963
.بیا آماده ش کنیم به موقع برای همه ژاپنی ها

00:09:29.298 --> 00:09:30.424
!مرسی

00:09:31.842 --> 00:09:32.843
.عالی بود

00:09:33.385 --> 00:09:36.430
،فقط می خواستم دو لوتزش رو درست کنم

00:09:36.514 --> 00:09:38.766
،ولی رسیدن به سه گانه یه امتیاز بزرگ خواهد بود

00:09:38.849 --> 00:09:40.101
.امتیاز اضافی هم شامل می شه

00:09:41.227 --> 00:09:42.978
.خیلی خوشحالم که این همه راه اومدیم

00:09:49.068 --> 00:09:52.613
مربی، می تونم یه روش متفاوت برای پریدن پیشنهاد بدم؟

00:09:52.696 --> 00:09:55.866
.یه روش متفاوت؟ فکر کنم مشکلی نیست

00:09:55.950 --> 00:09:57.243
.مرسی

00:09:57.952 --> 00:10:00.371
اینوری، منو کپی می کنی؟

00:10:00.454 --> 00:10:01.622
.اوه، باشه

00:10:01.705 --> 00:10:05.584
درست قبل از پریدن، دستت رو اینجوری بالا بیار، درسته؟

00:10:05.668 --> 00:10:06.752
.بله

00:10:06.836 --> 00:10:09.463
.می خوام موقعیت این دست رو کمی تنظیم کنم

00:10:09.547 --> 00:10:11.757
.به جای اینجا، بیارش بالاتر، اینجا بالا

00:10:11.841 --> 00:10:15.219
\an

00:10:15.302 --> 00:10:18.097
8اگه این کار رو بکنم، زیاد تاب نمی خورم؟ 8 \an8این
.نوع پریدنه که از خیلی تاب خوردن سود می بره

00:10:18.597 --> 00:10:21.767
.بیا سالچو رو امتحان کنیم، چون این تخصص توئه

00:10:22.393 --> 00:10:24.687
.این با روش پریدن که بهش یاد دادم فرق داره

00:10:25.312 --> 00:10:26.897
.کنجکاوم ببینم چی میشه

00:10:26.981 --> 00:10:31.026
وقتی دستت رو بالا می بری، مطمئن
.شو بدنت به جلو خم نشه

00:10:31.110 --> 00:10:33.779
.- باشه! - باشه، برو جلو

00:10:33.863 --> 00:10:35.072
!باشه

00:10:37.533 --> 00:10:39.618
،یه تاب بزرگ با دستم

00:10:39.702 --> 00:10:41.120
!و مستقیم بپرم بالا

00:10:43.038 --> 00:10:45.583
!انقدر سریع میرم که هیچی نمی بینم

00:10:45.666 --> 00:10:48.711
!نمی دونم دارم به کدوم سمت پرتاب می شم

00:10:48.794 --> 00:10:50.296
.این ترسناکه

00:11:04.059 --> 00:11:08.606
.نگاه کن. اینطوری باید یه پرش چهارگانه انجام بدی

00:11:09.565 --> 00:11:11.108
یه پرش چهارگانه؟

00:11:11.692 --> 00:11:13.068
.خیلی در موردش کنجکاو بودم

00:11:13.861 --> 00:11:14.987
.\an8لوتز سخته

00:11:15.070 --> 00:11:16.113
،\an8حتی اگه نیفتی

00:11:16.197 --> 00:11:19.033
\an8داورها معمولاً امتیاز کم می کنن بسته به
.اینکه چطور از تیغه هات استفاده می کنی

00:11:19.783 --> 00:11:22.453
\an8پس چرا سعی کنی با لوتز امتیاز بگیری؟

00:11:23.329 --> 00:11:26.999
\an

00:11:27.833 --> 00:11:29.460
8به نظر منطقی تر میاد که یه چرخش اضافی
.روی سالچو انجام بدی. 8 یه پرش چهارگانه

00:11:29.960 --> 00:11:32.254
.حتی بهش به عنوان یه گزینه فکر نکرده بودم

00:11:32.838 --> 00:11:35.049
اینوری از قبل دقت در قدم هاش رو داره

00:11:35.132 --> 00:11:38.135
.و سرعت چرخشی که برای یک چهارگانه لازمه

00:11:39.178 --> 00:11:42.431
.احتمالاً به خاطر آموزش رقص روی یخ مربی تسوکاساست

00:11:45.017 --> 00:11:46.268
.می تونی انتخاب کنی

00:11:47.728 --> 00:11:50.147
.یک ساعت مونده تا یه چیزی بهت یاد بدم

00:11:50.731 --> 00:11:55.402
می تونیم روی فرود آوردن لوتز سه گانه
.تمرکز کنیم یا هدفمون یادگیری سالچوی چهارگانه است

00:11:56.528 --> 00:11:58.322
کدوم پرش رو می خوای انجام بدی؟

00:12:00.491 --> 00:12:02.076
...- یک چهارگانه... - یک چهارگانه

00:12:03.285 --> 00:12:04.787
.یک سالچوی چهارگانه ۹.۷ امتیاز می گیره

00:12:04.870 --> 00:12:09.083
.این بیشتر از اکسل سه گانه کامیساکیسه، که هشت امتیاز می گیره

00:12:09.792 --> 00:12:11.710
،با امتیاز های اضافی دیگه

00:12:11.794 --> 00:12:15.172
.حتی یه لوتز دوتایی هم می تونه فاصله ۲۰ امتیازی رو ببنده

00:12:15.798 --> 00:12:16.799
...ولی

00:12:16.882 --> 00:12:18.592
،با این زمان کم باقی مونده

00:12:18.676 --> 00:12:21.387
،و هیچ تضمینی نیست که بتونم تو قهرمانی ازش استفاده کنم

00:12:21.470 --> 00:12:23.973
واقعاً ایده خوبیه که الان همچین پرشی رو امتحان کنم؟

00:12:24.056 --> 00:12:26.267
.حداقل من قبلاً لوتز سه گانه رو انجام دادم

00:12:26.767 --> 00:12:29.895
...قطعاً اولویت اول باید تلاش برای انجام اون پرش باشه

00:12:30.437 --> 00:12:31.772
...ولی

00:12:36.485 --> 00:12:37.486
...خانم اینوری

00:12:38.612 --> 00:12:42.533
این تصمیمیه که باید خودم بگیرم، نه؟

00:12:42.616 --> 00:12:44.535
.این چیزی بود که قبلاً بهم گفتی

00:12:45.911 --> 00:12:47.079
.بله

00:12:47.955 --> 00:12:51.834
می تونی توضیح بدی چی میشه بسته به اینکه کدومو انتخاب کنم؟

00:12:51.917 --> 00:12:53.544
.مثل کاری که برای جام میکو انجام دادی

00:12:55.170 --> 00:12:56.630
.درسته

00:12:56.714 --> 00:12:59.466
خانم اینوری یه اسکیت باز هست که
.تو همه ژاپنی ها شرکت می کنه

00:13:00.301 --> 00:13:03.053
.اون اسکیت بازیه که قراره با هیکارو کامیساکی رقابت کنه

00:13:04.972 --> 00:13:05.973
.باشه

00:13:10.227 --> 00:13:12.855
مربی اوبوچی هنوز تو درسه؟

00:13:15.232 --> 00:13:17.192
.اون تسوکاساست

00:13:17.818 --> 00:13:19.570
.صبح بخیر

00:13:20.154 --> 00:13:22.406
.تا حالا ندیدمش

00:13:22.948 --> 00:13:24.366
کسیه که می شناسی؟

00:13:24.450 --> 00:13:27.870
.آره، کسیه که خیلی خوب می شناسم

00:13:29.204 --> 00:13:30.205
،این مهمه

00:13:30.289 --> 00:13:33.584
.پس اگه چیزی واضح نیست، چند بار بپرس

00:13:34.084 --> 00:13:35.377
.باشه

00:13:38.005 --> 00:13:41.216
هر گزینه ای که انتخاب کنی، هدف
.من اینه که بهت کمک کنم ببری

00:13:43.594 --> 00:13:44.595
.آره

00:13:51.143 --> 00:13:53.729
،مربی اوبوچی، مربی تسوکاسا

00:13:54.772 --> 00:13:59.818
.لطفاً کمکم کن چهارگانه سالچو رو یاد بگیرم

00:14:04.239 --> 00:14:06.033
،نکات کلیدی رو مرور می کنم

00:14:06.116 --> 00:14:08.327
.و نوبتی با هارنس بلندش کن

00:14:08.410 --> 00:14:09.495
.فهمیدم

00:14:10.120 --> 00:14:13.207
،همونطور که قبلاً گفتم، برای چهارگانه

00:14:13.290 --> 00:14:17.628
.تمرکز باید روی پریدن مستقیم بالا و چرخش سریع تر باشه

00:14:18.545 --> 00:14:21.048
:کلید این کار زمان بندی دو کاره

00:14:21.131 --> 00:14:23.425
.سفت کردن بدنت و بعد باز کردنش

00:14:23.967 --> 00:14:25.469
.زمان بندی

00:14:31.016 --> 00:14:33.936
.بله. بیایید با زمان سفت کردن بدنت شروع کنیم

00:14:34.645 --> 00:14:37.523
.در اصل، سفت کردن یعنی جمع کردن قدرت توی بدنت

00:14:38.065 --> 00:14:39.191
،رویکردت بهت شتاب می ده

00:14:39.274 --> 00:14:41.819
.و نحوه پیچیدن بدنت یه محور چرخشی ایجاد می کنه

00:14:41.902 --> 00:14:44.446
وقتی این دو نیروی به اوج می
رسن، بدنت رو سفت می کنی

00:14:44.530 --> 00:14:47.950
و انرژی رو روی محورت متمرکز می
.کنی تا پرش چهارگانه رو کامل کنی

00:14:48.617 --> 00:14:49.618
،فقط یه لحظه طول می کشه

00:14:49.701 --> 00:14:51.370
،ولی اگه در لحظه درست سفت نکنی

00:14:51.453 --> 00:14:53.080
.نمی تونی به سرعت چرخشی مورد نیاز برسی

00:14:53.872 --> 00:14:54.873
.می فهمم

00:15:00.546 --> 00:15:03.257
...انرژی رو از رویکردم و پیچیدن

00:15:14.518 --> 00:15:15.519
.خانم اینوری

00:15:19.314 --> 00:15:21.608
،بدنت رو در لحظه مناسب سفت کردی

00:15:21.692 --> 00:15:24.653
.ولی خیلی زود آزادش کردی

00:15:25.279 --> 00:15:26.905
باید حالت چرخشی ت رو حفظ کنی

00:15:26.989 --> 00:15:29.158
.تا لحظه آخر، وگرنه چرخش رو کامل نمی کنی

00:15:31.076 --> 00:15:34.204
،مطمئنم می دونستم

00:15:34.746 --> 00:15:37.291
پس چرا نمی تونم بدنم رو کنترل کنم؟

00:15:37.374 --> 00:15:40.085
،به نظر میاد وقتی مردم از بالا می افتن

00:15:40.169 --> 00:15:42.546
.غریزه شون اینه که بدنشون رو باز کنن

00:15:43.297 --> 00:15:45.174
،و وقتی فرود نزدیکه

00:15:45.257 --> 00:15:48.177
.بدنت به طور غریزی به حالت فرود حرکت می کنه

00:15:49.386 --> 00:15:53.682
با این حال، اگه روی یخ فرود
،بیای و در حالت پرش بمونی

00:15:54.308 --> 00:15:56.059
.خطر آسیب دیدن رو افزایش می ده

00:15:58.395 --> 00:16:02.024
باید تمرکز کنی تا در لحظه مناسب سفت بشی

00:16:02.107 --> 00:16:04.902
و شجاعت داشته باشی تا بدنت رو
.درست قبل از فرود باز کنی

00:16:05.527 --> 00:16:08.155
.بدون هر دو اینا، نمی تونی چهارتا پرش کنی

00:16:08.655 --> 00:16:09.781
...هر دو

00:16:11.200 --> 00:16:13.202
.باید چندتا نشانگر داشته باشی

00:16:13.994 --> 00:16:17.372
.من و مربی اوبوچی مطمئن می شیم آسیب نمی بینی

00:16:17.956 --> 00:16:20.250
.پس دوباره و دوباره انجامش بده تا وقت تموم بشه

00:16:20.334 --> 00:16:22.544
،از طریق موفقیت ها و شکست هات

00:16:22.628 --> 00:16:25.964
می تونی نشونه هایی پیدا کنی که زمان
.درست برای پرش رو بهت می گن

00:16:30.928 --> 00:16:32.012
!باشه

00:16:59.081 --> 00:17:01.667
.همه چیز خیلی سریع حرکت می کنه تا چیزی رو بفهمی

00:17:01.750 --> 00:17:03.794
.نمی تونم هیچ نشونه ای رو انتخاب کنم

00:17:05.045 --> 00:17:07.172
.فقط ۱۵ دقیقه مونده

00:17:07.256 --> 00:17:09.466
چی فکر می کردم وقتی داشتم چهارگانه می رفتم؟

00:17:14.388 --> 00:17:16.056
!باید بپرم

00:17:16.640 --> 00:17:19.434
!این چالش رو مثل یه چیز خاص نگیر

00:17:20.102 --> 00:17:22.729
!باید بپرم! باید بپرم! باید بپرم! باید بپرم

00:17:22.813 --> 00:17:24.106
!اگه الان نه، هیچ وقت

00:17:24.189 --> 00:17:26.316
!قبول نمی کنم که نمی تونم انجامش بدم

00:17:27.150 --> 00:17:31.029
!تسلیم نمی شم. باید اینو فرود بیارم. باید اینو فرود بیارم

00:17:33.574 --> 00:17:34.866
!باید اینو فرود بیارم

00:17:35.367 --> 00:17:37.286
!قبول نمی کنم که نمی تونم انجامش بدم

00:17:37.369 --> 00:17:40.539
.باید اینو فرود بیارم! لطفاً، لطفاً، بذار فرود بیارم

00:17:40.622 --> 00:17:42.708
!تسلیم نمی شم. می خوام اینو فرود بیارم

00:17:42.791 --> 00:17:44.793
!لطفاً. لطفاً

00:17:45.294 --> 00:17:46.461
...یه جوری

00:17:46.545 --> 00:17:47.713
...یه جوری

00:18:01.685 --> 00:18:02.686
...چرا

00:18:06.231 --> 00:18:07.524
...خانم اینوری

00:18:09.234 --> 00:18:11.612
...اگه خیلی بخوای، جواب نمیده.

00:18:12.696 --> 00:18:13.697
.مربی

00:18:14.239 --> 00:18:17.409
.این پرش جادویی نیست که بتونی با آرزوی کافی بهش مسلط بشی

00:18:18.243 --> 00:18:21.330
.خودتو پرت کردن بهش الان چیزی نیست که نیاز داری

00:18:21.997 --> 00:18:23.165
...ولی

00:18:23.749 --> 00:18:26.710
اون لحظه چی تو ذهنت می گذشت؟

00:18:30.547 --> 00:18:33.592
.همش فکر می کردم، باید اینو فرود بیارم

00:18:43.810 --> 00:18:45.687
،حالا، می تونی فکر کنی

00:18:45.771 --> 00:18:49.524
می خوام بهت نشون بدم پرش چهارگانه چه شکلیه؟

00:18:51.818 --> 00:18:55.238
مثل اینکه چه ماهیچه هایی فعال می
،شن وقتی به پرش می رسی

00:18:55.781 --> 00:18:58.659
.و چقدر سریع نور می گذره

00:18:59.826 --> 00:19:01.495
...چقدر سریع نور می گذره

00:19:02.537 --> 00:19:04.623
،وقتی می چرخی، وقتی فرود میای

00:19:05.666 --> 00:19:08.251
.چه نوع بادی به گونه هات می خوره

00:19:09.378 --> 00:19:13.715
.برای موفقیت نپر، بپر تا تا جایی که می تونی کشف کنی

00:19:14.841 --> 00:19:17.511
کلید کنترل اینه که چقدر دقیق همه جزئیات کوچیک رو حس کنی

00:19:17.594 --> 00:19:19.388
.از دنیای اطرافت

00:19:19.471 --> 00:19:20.806
.تمرکز کن

00:19:33.527 --> 00:19:36.947
،این پیست یکم سردتر از پیست اوسوئه

00:19:37.030 --> 00:19:38.365
.و یخ سخت تره

00:19:52.587 --> 00:19:54.214
،سرعت رو چک کن

00:19:54.297 --> 00:19:56.299
،ارتفاع صدایی که روی یخ می زنی

00:19:56.383 --> 00:19:57.759
.ریتم ضربان قلبت

00:19:57.843 --> 00:20:03.473
.چسبندگیت، تنش بدنت، نحوه خم کردن شستت

00:20:04.182 --> 00:20:06.143
،وزن بادی که روی گونه ات می افته

00:20:06.226 --> 00:20:07.853
.سرعت نوری که می گذره

00:20:08.353 --> 00:20:12.649
تمرکز کن و از جزئیات کوچیکی که روی پوستت
.حس می کنی به عنوان مرجع استفاده کن

00:20:13.316 --> 00:20:16.403
.لحظه ای رو پیدا کن که همه چیز هماهنگ بشه

00:20:19.823 --> 00:20:20.824
...هدف بگیر

00:20:22.743 --> 00:20:23.744
.برای نور

00:20:25.579 --> 00:20:26.580
...هدف بگیر

00:20:33.211 --> 00:20:35.839
!دووم بیار! دووم بیار! دووم بیار

00:20:36.590 --> 00:20:37.883
!باز کن

00:20:52.397 --> 00:20:55.525
.این اولین فرود موفق تو بود. آفرین

00:20:58.820 --> 00:20:59.988
.یه پرش چهارگانه

00:21:00.572 --> 00:21:04.242
.بله. یه Salchow چهارگانه. تو انجامش دادی

00:21:08.079 --> 00:21:09.706
...خانم اینوری

00:21:09.790 --> 00:21:11.082
!- وای! - وای

00:21:11.166 --> 00:21:13.752
!- فوق العاده بود! - دوباره انجامش بده

00:21:13.835 --> 00:21:16.546
!- وای! - نباید اینجا باشی

00:21:16.630 --> 00:21:18.215
!اونا وسط درس هستن

00:21:19.090 --> 00:21:20.217
چی؟

00:21:20.926 --> 00:21:22.219
.هی

00:21:22.302 --> 00:21:23.720
...کوهی

00:21:27.974 --> 00:21:30.894
فیگور همه ژاپنی ها

00:21:30.918 --> 00:21:52.018
اطلاع از آدرس جدید سایت در کانال تلگرامی
talafilm_top@

00:21:52.042 --> 00:21:54.042
جهت دانلود فیلم های بدون سانسور خارجی به آدرس زیر مراجعه کنید
www.TalaFilm.Top
مرجع دانلود فيلم و سريال با زيرنويس چسبيده